他赶紧去哄哄女儿。
马军硬着头皮来到了李婷卧室门口，敲了敲门说道：「婷婷，是我啊，你开开门，我想和你聊一聊。」
「哼，我今天心情不太好，不想和你说话，你和我妈聊吧。」卧室内传来李婷气鼓鼓的声音。
马军回头求助的看向舒美玉，舒美玉却冲他挥了挥手，让他继续说下去。
「婷婷，你先把门开开，你就是对我有意见，也得让我知道啊，要不然我都不知道怎么改正，你说是吧？」
过了一会，卧室的门开了，李婷站在门口，换了一身粉色的睡裙，露出两条白生生的玉腿，长长的睫毛轻轻眨动着，「马军，你知道自己错了吗？」「嗯，我错了。」马军愣了一下，赶紧点头，这个时候说什么不重要，态度最关键，这是他和表姐相处这段时间总结出的宝贵经验。
「错哪了？」
马军傻眼了，他哪知道自己什么地方做错了，女人心海底针，谁知道自己那句话说错了惹得她不高兴了。
见到马军不吭气，李婷就要关门，马军赶紧伸手去拦，结果门板直接夹到了手背，疼的他哎呦哎呦直叫唤。
「你活该。」李婷见状松开手，气呼呼的扭身回到书桌前坐下，拿起课本看了起来。
马军揉着手往卧室里走着，还没忘回头给舒美玉比了个Ｖ字手势，看的舒美玉忍俊不禁，这家伙对付女儿还挺有办法的，连苦肉计都用上了，她扭身往楼上卧室走去，估计马军哄好女儿也要一会，自己正好做做瑜伽，这个暑假带着婷婷去了一趟欧洲，锻炼的少了，感觉腰上又有赘肉了，作为一名舞蹈演员，舒美玉对自己的身材管理的十分严格，这也是她虽然已经四十岁了，身材依然窈窕如少女的原因。
舒美玉进了二楼卧室，脱下身上的睡裙，换上一套紧身瑜伽服，上身是乳白色的速干文胸，小巧玲珑，紧紧包裹着胸前两团饱满坚挺的乳房，即便是大幅度的活动也不会移位，下身一条黑色瑜伽裤，勾勒出性感迷人的蜜桃翘臀，因为是在家中活动，舒美玉没有穿内裤，这样更加轻便舒适，只是前面三角区的隐私部位在轻薄面料的包裹下清晰可见，两瓣饱满肥厚的大阴唇如同骆驼趾一般凸显出来，散发着成熟女性的诱惑。
她将瑜伽垫放在阳台上，先是做了一会热身运动，然后便开始做了几个最简单的瑜伽动作，板式、战士二式、三角式、侧角式、新月式，舒美玉已经练了三四年瑜伽了，又有舞蹈演员的底子，做起来自然是毫不费力，驾轻就熟，几个动作都完成的干脆利落，十分舒展，那曼妙的身体曲线充分体现着女性身体的柔媚性感，更是看得人赏心悦目。
舒美玉一开始学习瑜伽主要是为了减掉腰部赘肉，不过后来她发现练习瑜伽不但可以改善形体，还能提高睡眠质量，缓解焦虑，所以就坚持了下来，每天都会雷打不动的做一个小时瑜伽，周末还会去参加瑜伽班的课程，和其他学员交流心得体会。
而且还有很多人学习瑜伽竟然是为了提高夫妻生活质量，有几个年轻女学员就说学了瑜伽身体柔韧性好了，才能做出高难度的性爱动作，让旁边像舒美玉这样的中年女人听了有些尴尬，不过后来她才知道瑜伽本身就是古印度的房中术，瑜伽这个词在印度语中是瑜尼和林伽，指的就是男性和女性的生殖器结合。
只是瑜伽这个最重要的用途对舒美玉却是有些鸡肋，她和李建军的夫妻生活已经名存实亡，纵然她练出了蜜桃臀和马甲线，甚至还能做出像希瓦式这样的高难度动作，又能如何，丈夫看向她的眼神已经失去了往日的火热，充满了木然和疲惫，对于她的暗示总是无动于衷，都说中年男人压力大，可是中年女人的悲哀谁又能理解，尤其是像舒美玉这样曾经经历过绚烂的女人，更难以接受如今死水一潭的生活，别人都羡慕她生活富足，丈夫事业有成，女儿优秀，可谁有能明白她心中的苦楚和无奈。
舒美玉做了几个难度较大的动作，然后站在瑜伽垫上，双脚分开与胯同宽，深深吸气，身体往前弯曲，嘴巴微微张开排出肺部空气，保持脊柱水平，膝盖弯曲，双手放在大腿上两臂伸直，再次呼吸，可以看到她原本就平坦结实的小腹开始以肉眼可见的速度往腹腔凹陷，形成一个陷坑，她保持了将近一分钟才缓缓吸气，让小腹恢复原状，这就是瑜伽中最难学的腹部收束法，也就是所谓的腹锁，她练习了半年多时间才算勉强掌握。
腹部收束法不但能够加强腹部肌肉和腰侧肌肉，让腰身更加纤细健美，还能够按摩腹腔，帮助内脏器官排毒，这也是舒美玉每天必做的科目，一开始她做完一组腹锁，觉得小腹肌肉火辣辣的像是在燃烧，好几天都不舒服。
可是时间一久，舒美玉发现自己腰身赘肉不翼而飞，而且柔韧性更强了，腹锁甚至可以影响到子宫和阴道，她在做腹锁的时候，明显感觉到子宫颈口和阴道也在相应进行收缩，原本因为生育而变得有些松弛的阴道也再次恢复了年轻时候的紧致弹性，甚至紧致的程度可以随心所欲的进行调节，这让舒美玉惊讶不已，这难道才是腹部收束法的真正用途吗，印度还真是一个孜孜不倦探索性爱方式的文明啊。
舒美玉还没有意识到，通过腹部收束法能够改变阴道和子宫的松紧程度，让她的阴道可以达到和无敌螺旋、九曲回肠、九蟒锁宫等名器几乎同等的功效，能够最大限度的提升夫妻生活的质量，对男人的阴茎更具有无法抵御的诱惑，甚至随着腹锁锻炼熟练程度的提高，阴道还能模拟出不同名器的效果，男人如同在和不同的女人做爱一般，简直就是所有男人梦寐以求的神奇功法。
她又做了几组动作，已经是香汗淋漓，拿着毛巾擦了擦汗，站在阳台上休息，心里却想着也不知道马军和女儿谈的怎么样了，很想去偷听一下，不过想想还是放弃了这个念头，女儿已经长大了，她不能像过去那样事无巨细的照顾，毕竟女儿早晚都要走出家门，这种小问题必须独自面对，就算是让她提前锻炼一下吧。
不过两人都是青春期的少年少女，又对性充满好奇，朝夕相处难保不会想要尝试一下，舒美玉想到马军那根敏感的肉棒，又露出一丝无奈的神色，这样让马军一直憋着也不是回事，可是总不能自己帮他解决吧，那样也太不像话了，但要是女儿和马军偷尝了禁果不是更糟糕吗。
舒美玉秀眉紧蹙，眼中掠过一丝沉思之色，似乎在权衡着什么，白皙诱人的脸蛋上忽然浮现出红晕，宛如桃花绽放，那犹如少女怀春一般的娇艳容貌让人神魂颠倒，胸前一对丰硕浑圆的豪乳更是上下起伏，仿佛要裂衣而出。
也罢，反正自己又不是没有帮马军弄出来过，舒美玉忽然坚定了决心，长长出了口气，自己这个当母亲的总得为女儿做出一些牺牲吧，而且……这似乎也不能算是牺牲。
【待续】
[ 本章完 ]【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15】【16】
马军硬着头皮来到了李婷卧室门口，敲了敲门说道：「婷婷，是我啊，你开开门，我想和你聊一聊。」
「哼，我今天心情不太好，不想和你说话，你和我妈聊吧。」卧室内传来李婷气鼓鼓的声音。
马军回头求助的看向舒美玉，舒美玉却冲他挥了挥手，让他继续说下去。
「婷婷，你先把门开开，你就是对我有意见，也得让我知道啊，要不然我都不知道怎么改正，你说是吧？」
过了一会，卧室的门开了，李婷站在门口，换了一身粉色的睡裙，露出两条白生生的玉腿，长长的睫毛轻轻眨动着，「马军，你知道自己错了吗？」「嗯，我错了。」马军愣了一下，赶紧点头，这个时候说什么不重要，态度最关键，这是他和表姐相处这段时间总结出的宝贵经验。
「错哪了？」
马军傻眼了，他哪知道自己什么地方做错了，女人心海底针，谁知道自己那句话说错了惹得她不高兴了。
见到马军不吭气，李婷就要关门，马军赶紧伸手去拦，结果门板直接夹到了手背，疼的他哎呦哎呦直叫唤。
「你活该。」李婷见状松开手，气呼呼的扭身回到书桌前坐下，拿起课本看了起来。
马军揉着手往卧室里走着，还没忘回头给舒美玉比了个Ｖ字手势，看的舒美玉忍俊不禁，这家伙对付女儿还挺有办法的，连苦肉计都用上了，她扭身往楼上卧室走去，估计马军哄好女儿也要一会，自己正好做做瑜伽，这个暑假带着婷婷去了一趟欧洲，锻炼的少了，感觉腰上又有赘肉了，作为一名舞蹈演员，舒美玉对自己的身材管理的十分严格，这也是她虽然已经四十岁了，身材依然窈窕如少女的原因。
舒美玉进了二楼卧室，脱下身上的睡裙，换上一套紧身瑜伽服，上身是乳白色的速干文胸，小巧玲珑，紧紧包裹着胸前两团饱满坚挺的乳房，即便是大幅度的活动也不会移位，下身一条黑色瑜伽裤，勾勒出性感迷人的蜜桃翘臀，因为是在家中活动，舒美玉没有穿内裤，这样更加轻便舒适，只是前面三角区的隐私部位在轻薄面料的包裹下清晰可见，两瓣饱满肥厚的大阴唇如同骆驼趾一般凸显出来，散发着成熟女性的诱惑。
她将瑜伽垫放在阳台上，先是做了一会热身运动，然后便开始做了几个最简单的瑜伽动作，板式、战士二式、三角式、侧角式、新月式，舒美玉已经练了三四年瑜伽了，又有舞蹈演员的底子，做起来自然是毫不费力，驾轻就熟，几个动作都完成的干脆利落，十分舒展，那曼妙的身体曲线充分体现着女性身体的柔媚性感，更是看得人赏心悦目。
舒美玉一开始学习瑜伽主要是为了减掉腰部赘肉，不过后来她发现练习瑜伽不但可以改善形体，还能提高睡眠质量，缓解焦虑，所以就坚持了下来，每天都会雷打不动的做一个小时瑜伽，周末还会去参加瑜伽班的课程，和其他学员交流心得体会。
而且还有很多人学习瑜伽竟然是为了提高夫妻生活质量，有几个年轻女学员就说学了瑜伽身体柔韧性好了，才能做出高难度的性爱动作，让旁边像舒美玉这样的中年女人听了有些尴尬，不过后来她才知道瑜伽本身就是古印度的房中术，瑜伽这个词在印度语中是瑜尼和林伽，指的就是男性和女性的生殖器结合。
只是瑜伽这个最重要的用途对舒美玉却是有些鸡肋，她和李建军的夫妻生活已经名存实亡，纵然她练出了蜜桃臀和马甲线，甚至还能做出像希瓦式这样的高难度动作，又能如何，丈夫看向她的眼神已经失去了往日的火热，充满了木然和疲惫，对于她的暗示总是无动于衷，都说中年男人压力大，可是中年女人的悲哀谁又能理解，尤其是像舒美玉这样曾经经历过绚烂的女人，更难以接受如今死水一潭的生活，别人都羡慕她生活富足，丈夫事业有成，女儿优秀，可谁有能明白她心中的苦楚和无奈。
舒美玉做了几个难度较大的动作，然后站在瑜伽垫上，双脚分开与胯同宽，深深吸气，身体往前弯曲，嘴巴微微张开排出肺部空气，保持脊柱水平，膝盖弯曲，双手放在大腿上两臂伸直，再次呼吸，可以看到她原本就平坦结实的小腹开始以肉眼可见的速度往腹腔凹陷，形成一个陷坑，她保持了将近一分钟才缓缓吸气，让小腹恢复原状，这就是瑜伽中最难学的腹部收束法，也就是所谓的腹锁，她练习了半年多时间才算勉强掌握。
腹部收束法不但能够加强腹部肌肉和腰侧肌肉，让腰身更加纤细健美，还能够按摩腹腔，帮助内脏器官排毒，这也是舒美玉每天必做的科目，一开始她做完一组腹锁，觉得小腹肌肉火辣辣的像是在燃烧，好几天都不舒服。
可是时间一久，舒美玉发现自己腰身赘肉不翼而飞，而且柔韧性更强了，腹锁甚至可以影响到子宫和阴道，她在做腹锁的时候，明显感觉到子宫颈口和阴道也在相应进行收缩，原本因为生育而变得有些松弛的阴道也再次恢复了年轻时候的紧致弹性，甚至紧致的程度可以随心所欲的进行调节，这让舒美玉惊讶不已，这难道才是腹部收束法的真正用途吗，印度还真是一个孜孜不倦探索性爱方式的文明啊。
舒美玉还没有意识到，通过腹部收束法能够改变阴道和子宫的松紧程度，让她的阴道可以达到和无敌螺旋、九曲回肠、九蟒锁宫等名器几乎同等的功效，能够最大限度的提升夫妻生活的质量，对男人的阴茎更具有无法抵御的诱惑，甚至随着腹锁锻炼熟练程度的提高，阴道还能模拟出不同名器的效果，男人如同在和不同的女人做爱一般，简直就是所有男人梦寐以求的神奇功法。
她又做了几组动作，已经是香汗淋漓，拿着毛巾擦了擦汗，站在阳台上休息，心里却想着也不知道马军和女儿谈的怎么样了，很想去偷听一下，不过想想还是放弃了这个念头，女儿已经长大了，她不能像过去那样事无巨细的照顾，毕竟女儿早晚都要走出家门，这种小问题必须独自面对，就算是让她提前锻炼一下吧。
不过两人都是青春期的少年少女，又对性充满好奇，朝夕相处难保不会想要尝试一下，舒美玉想到马军那根敏感的肉棒，又露出一丝无奈的神色，这样让马军一直憋着也不是回事，可是总不能自己帮他解决吧，那样也太不像话了，但要是女儿和马军偷尝了禁果不是更糟糕吗。
舒美玉秀眉紧蹙，眼中掠过一丝沉思之色，似乎在权衡着什么，白皙诱人的脸蛋上忽然浮现出红晕，宛如桃花绽放，那犹如少女怀春一般的娇艳容貌让人神魂颠倒，胸前一对丰硕浑圆的豪乳更是上下起伏，仿佛要裂衣而出。
也罢，反正自己又不是没有帮马军弄出来过，舒美玉忽然坚定了决心，长长出了口气，自己这个当母亲的总得为女儿做出一些牺牲吧，而且……这似乎也不能算是牺牲。
【待续】
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