在上完早上的课程后,中午和佐藤光夏一起聊天吃饭,下午则是以教练身分参加游泳社的社团活动。
“那么从今天开始,为了加强你们各自的泳技,我会一个一个去调整你们的游泳姿势。”虽然我身穿着紧身泳裤,但强大勇猛的老二却依旧在五名巨乳游泳社女社员面前高高建起了金字塔。
“至于我的自然生理反应,你们不要去在意!知道了吗?”
“““““是!请教练多多指教!!!!!”””””五名一字排开的巨乳女社员各自红着脸,发出精神且一致的呼喊声。
第119章 池内智子的特别训练
游泳社的社员有五人,分别是社长“宫田惠美”、副社长“佐藤光夏”、社员A“川井由奈”、社员B“石原花音”、社员C“池内智子”。我一边指导她们游泳,一边从资料的层面”上了解她们。
宫田惠美,游泳社唯一的高三学生,身高一百七,F罩杯,身材发育的极好,简直就是最为理想的肉便器。
国中时代曾经在县内的游泳比赛中夺下无数佳绩,升上高中后发现樱园高校游泳社已经彻底没落,加上身材的发育速度过快,使她在游泳比赛中的常胜军名单中彻底消失。
虽然她嘴巴上是说想和大家一起快乐地进行游泳活动,但是在自我训练上却完全不马虎。
从现在训练中的样子看起来,她似乎还抱持着想要在高中最后一年拼上一把的决心。
佐藤光夏, D奶、身高一百五十五,体态与其他人相较之下相当匀称。
作为龙宫城派来潜入樱园高校的卧底,她拥有游泳社五人里面最好的运动能力,也因此成为下一任社长的担任人选。
从她训练中的样子看起来,似乎是认真的享受这个社团活动,她是在玩真的,而不是单纯的做做样子或演戏。
社员A,川井由奈,高二,D奶,运动员风格。
国中时代是女子篮球社的,高中因为想要换跑道而来到游泳社。
作为喜欢竟技运动的她,自然也想要在游泳比赛中大放异彩。
目前正以超越副社长佐藤光夏为目标而努力着,至于实力则是和现任社长宫田惠美在伯仲之间。
社员B,石原花音,似乎出生在家教很好的家庭,也被管得很严。
她的专长是弹钢琴,会来到游泳社的原因是:叛逆期。
因为不想加入从小到大都被逼着参加的音乐社团,所以随便挑了一个运动类社团加入。
而在加入后,和大家萌生出真正的友情。
虽然石原花音也训练的很认真,但是体能基础与前三人完全不同,可以说是完全新手级,刚好会游的那种程度。
至于比赛的话,完全不能盼望她会有什么好表现。
社员C,池内智子,F奶,身高却只有一百四出头,可以说是真正意义上的童颜爆乳。
她这个游泳社里面唯一的一年级生,之所以加入游泳社的原因是……因为她不会游泳,所以想学。
这五个人对于游泳运动的技术与认知完全不一样,根本无法一并教学和训练。
如果真的想要让她们有所成长的话,就只有一对一个别指导的这个选项。
在了解她们的情况后,我决定先从池内智子开始教起,另外四个人则是放任她们自主训练去。
“很好……总而言之抓住我的手,让身体放轻松……”我蹲在游泳池边,和水里的池内智子交握着彼此的手掌。“不要紧张……想像自己是一团软绵绵的棉花糖,然后把脚轻轻蹬起来,”让自己像浮云那样飘浮在水面上……”棉花糖,然后把脚轻轻蹬起来,让自己像浮云那样飘浮在水面上……”池内智子将双腿从水底下蹬起来,这一瞬间我能感受到她的手用力了。在蹬起来没有多久后,她的身体并没有飘浮起来,而是像铅块那样的重新掉进水里。
“唔……你还是很紧张呢。”
“对……对不起……”池内智子唯唯诺诺的向我道歉,她的声音细小的像只蚊子。实际上她也确实是又胆小又害羞又怕生的人,想要学会游泳,也算是想要突破自己的极限,是个内心很”有志气的女孩子。
“不用跟我道歉的哦,我们再试一次吧!”
“……嗯!”
差不多在试了五次左右后,还是差不多的情况,池内智子看起来很沮丧的样子。因此我决定换个方法,我放开池内智子的手,并自己跳进水里。
“智子,我可以这样子称呼你吗?还是得叫你池内同学?”
“……智子,就可以了。”池内智子用蚊子音回应道。
“嗯,那么智子,为了缓解你对水的紧张,我们就先从韵律呼吸开始吧!所谓的韵律呼吸就是……”在讲解完之后,我又再度拉着池内智子的手,开始在这游泳池的边缘和她一起做韵律呼吸。
做完三十下左右后,我让池内智子的手扶在游泳池的边缘,然后跟她说道:“智子,接下来,我会把你的身体抬起来,让你模拟游泳时的样子。而你继续进行韵律呼吸的动作,明白我的意思吗?”
“嗯,大致……明白了。”池内智子的双手放到游泳池的边缘,然后她的后脚往上蹬起,我顺势用左手抱住她的大腿,右手抱住她的腰,让池内智子在游泳池水里维持着与地面平行的姿势。
因为这样子拦腰抱着池内智子的身体,因此我能感受到她的肉体究竟有多么僵硬,也难怪会沉进水里了。
“智子,不用紧张,有我扶着你,你不会沉下去的。从现在开始练习韵律呼吸吧。”
“……嗯!”池内智子相当听话的练习起韵律呼吸。
渐渐的,我能感受到她的身体开始放松下来。
但是我知道如果我现在马上放开她的话,她一定又会变得紧张,然后沉浸水里。
差不多在五十个韵律呼吸后,我对她说道:“智子!做的很好哦~从现在开始,我要放开一只手啰~”
说完,我便将扶着她腰肢的右手给移开,剩下左手来抱着她的大腿。
虽然她的身体瞬间僵硬了一下,但很快的又放松下来,回到状态很好的样子。
“很好哦智子!从现在开始,我们来练习一下简单的打水动作吧。你的身体继续放轻松,我会好好引导你的。”我的左手抓着池内智子的右腿,右手抓着她的左腿,然后开始在水里面上下晃动起来:“想像你的两只腿是
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“那么从今天开始,为了加强你们各自的泳技,我会一个一个去调整你们的游泳姿势。”虽然我身穿着紧身泳裤,但强大勇猛的老二却依旧在五名巨乳游泳社女社员面前高高建起了金字塔。
“至于我的自然生理反应,你们不要去在意!知道了吗?”
“““““是!请教练多多指教!!!!!”””””五名一字排开的巨乳女社员各自红着脸,发出精神且一致的呼喊声。
第119章 池内智子的特别训练
游泳社的社员有五人,分别是社长“宫田惠美”、副社长“佐藤光夏”、社员A“川井由奈”、社员B“石原花音”、社员C“池内智子”。我一边指导她们游泳,一边从资料的层面”上了解她们。
宫田惠美,游泳社唯一的高三学生,身高一百七,F罩杯,身材发育的极好,简直就是最为理想的肉便器。
国中时代曾经在县内的游泳比赛中夺下无数佳绩,升上高中后发现樱园高校游泳社已经彻底没落,加上身材的发育速度过快,使她在游泳比赛中的常胜军名单中彻底消失。
虽然她嘴巴上是说想和大家一起快乐地进行游泳活动,但是在自我训练上却完全不马虎。
从现在训练中的样子看起来,她似乎还抱持着想要在高中最后一年拼上一把的决心。
佐藤光夏, D奶、身高一百五十五,体态与其他人相较之下相当匀称。
作为龙宫城派来潜入樱园高校的卧底,她拥有游泳社五人里面最好的运动能力,也因此成为下一任社长的担任人选。
从她训练中的样子看起来,似乎是认真的享受这个社团活动,她是在玩真的,而不是单纯的做做样子或演戏。
社员A,川井由奈,高二,D奶,运动员风格。
国中时代是女子篮球社的,高中因为想要换跑道而来到游泳社。
作为喜欢竟技运动的她,自然也想要在游泳比赛中大放异彩。
目前正以超越副社长佐藤光夏为目标而努力着,至于实力则是和现任社长宫田惠美在伯仲之间。
社员B,石原花音,似乎出生在家教很好的家庭,也被管得很严。
她的专长是弹钢琴,会来到游泳社的原因是:叛逆期。
因为不想加入从小到大都被逼着参加的音乐社团,所以随便挑了一个运动类社团加入。
而在加入后,和大家萌生出真正的友情。
虽然石原花音也训练的很认真,但是体能基础与前三人完全不同,可以说是完全新手级,刚好会游的那种程度。
至于比赛的话,完全不能盼望她会有什么好表现。
社员C,池内智子,F奶,身高却只有一百四出头,可以说是真正意义上的童颜爆乳。
她这个游泳社里面唯一的一年级生,之所以加入游泳社的原因是……因为她不会游泳,所以想学。
这五个人对于游泳运动的技术与认知完全不一样,根本无法一并教学和训练。
如果真的想要让她们有所成长的话,就只有一对一个别指导的这个选项。
在了解她们的情况后,我决定先从池内智子开始教起,另外四个人则是放任她们自主训练去。
“很好……总而言之抓住我的手,让身体放轻松……”我蹲在游泳池边,和水里的池内智子交握着彼此的手掌。“不要紧张……想像自己是一团软绵绵的棉花糖,然后把脚轻轻蹬起来,”让自己像浮云那样飘浮在水面上……”棉花糖,然后把脚轻轻蹬起来,让自己像浮云那样飘浮在水面上……”池内智子将双腿从水底下蹬起来,这一瞬间我能感受到她的手用力了。在蹬起来没有多久后,她的身体并没有飘浮起来,而是像铅块那样的重新掉进水里。
“唔……你还是很紧张呢。”
“对……对不起……”池内智子唯唯诺诺的向我道歉,她的声音细小的像只蚊子。实际上她也确实是又胆小又害羞又怕生的人,想要学会游泳,也算是想要突破自己的极限,是个内心很”有志气的女孩子。
“不用跟我道歉的哦,我们再试一次吧!”
“……嗯!”
差不多在试了五次左右后,还是差不多的情况,池内智子看起来很沮丧的样子。因此我决定换个方法,我放开池内智子的手,并自己跳进水里。
“智子,我可以这样子称呼你吗?还是得叫你池内同学?”
“……智子,就可以了。”池内智子用蚊子音回应道。
“嗯,那么智子,为了缓解你对水的紧张,我们就先从韵律呼吸开始吧!所谓的韵律呼吸就是……”在讲解完之后,我又再度拉着池内智子的手,开始在这游泳池的边缘和她一起做韵律呼吸。
做完三十下左右后,我让池内智子的手扶在游泳池的边缘,然后跟她说道:“智子,接下来,我会把你的身体抬起来,让你模拟游泳时的样子。而你继续进行韵律呼吸的动作,明白我的意思吗?”
“嗯,大致……明白了。”池内智子的双手放到游泳池的边缘,然后她的后脚往上蹬起,我顺势用左手抱住她的大腿,右手抱住她的腰,让池内智子在游泳池水里维持着与地面平行的姿势。
因为这样子拦腰抱着池内智子的身体,因此我能感受到她的肉体究竟有多么僵硬,也难怪会沉进水里了。
“智子,不用紧张,有我扶着你,你不会沉下去的。从现在开始练习韵律呼吸吧。”
“……嗯!”池内智子相当听话的练习起韵律呼吸。
渐渐的,我能感受到她的身体开始放松下来。
但是我知道如果我现在马上放开她的话,她一定又会变得紧张,然后沉浸水里。
差不多在五十个韵律呼吸后,我对她说道:“智子!做的很好哦~从现在开始,我要放开一只手啰~”
说完,我便将扶着她腰肢的右手给移开,剩下左手来抱着她的大腿。
虽然她的身体瞬间僵硬了一下,但很快的又放松下来,回到状态很好的样子。
“很好哦智子!从现在开始,我们来练习一下简单的打水动作吧。你的身体继续放轻松,我会好好引导你的。”我的左手抓着池内智子的右腿,右手抓着她的左腿,然后开始在水里面上下晃动起来:“想像你的两只腿是
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