巧能够让动作更加有效。
接着，又播放了一段视频，内容是关于如何正确地进行训练，并且保持长期
的效果。
还有关于饮食调整和保持心理健康的一些内容。
「那么，接下来就请各位跟着以下视频进行学习」视频上显示了几个选项，
分别是【练胸】、【练臀】、【练腰腹】等等。
卫珺忍不住按下了【练腰腹】，随即出现了一个新的视频，这个视频的背景
是一间空荡荡的房间，只有一台电视机放在中央，上面还贴着很多海报。
而在房间中间，则放着一张瑜伽垫，上面正坐着一位女人卫珺看着视频中的
女人展示一系列动作，每个动作都做得非常标准。
同时，她还在旁边搭配一些简单易懂的文字解释。
例如「深呼吸，抬起手臂」、「将重心转到膝盖处」等。
卫珺看着视频中的她，慢慢开始模仿她的动作。
不知不觉之间，一套动作的训练已经做完了，虽然感觉有些吃力，但卫珺明
显感觉到自己的腹部变得紧实了一些。
从那天之后，卫珺每天晚上睡前都会抽出一些时间来练习一下这些动作。
一开始效果很明显，不过后来一个月过去了，渐渐地，卫珺却发现效果减弱
了。
虽然她能感觉到身体素质提升，可是改变却没有最初那么大了。
「如果有人，能指导我就好了。」脑子里回荡着那些视频里的动作，卫珺发
现自己对于如何改进自己的体型已经没有了信心。
回到家，她破天荒的发现母亲竟然回家了。
「你回来了？」她看着母亲，母亲手里似乎拿着一个传单。
不知道是什么时候到的。
「恩，今天单位没啥事，我早点回来。」母亲面带笑容，语气温和。
卫珺心中一阵暖流，虽然母亲很少顾家，但对她还是非常不错的，从小也没
缺过什么东西。
「这是什么？」她上前将那张传单拿了过来，上面写着「凯丽舞蹈培训班」
几个字，传单上附带着联系方式。
令她惊奇的是上面的女人正是这一个月来她跟着训练的视频中的女人！那个
女人的名字叫金凯丽。
「妈妈！」她惊诧地喊了一声，不知道是怎么回事。
「怎么了？这是我一个同事爱人开的舞蹈班，我记得你小时候对舞蹈很感兴
趣，就讨了个传单过来，对了就开在我们家对面那条街。」母亲奇怪地看了看自
己女儿，一脸疑惑的表情。
「你怎么了，今天这么惊讶？」
「没……没什么。」卫珺吞吞吐吐，一时之间有些说不清楚。
她将手中的传单放回原处，心里却暗暗猜测着是不是冥冥之中自有注定？
「我和我同事说过了，他给我们开了个优惠价，100 元一节的2 小时的1 对
1 课程，他爱人亲自来教，你要是感兴趣明天可以去试试，喜欢的话就好好学，
这是一张信用卡，你拿去用。」母亲将那张卡推了过来，眼中闪过一道亮光，不
知道在想些什么。
「哦……我知道了。」卫珺轻轻点头，眼神有些恍惚。
她不知道自己是不是应该相信这一切都是凑巧的，她觉得母亲如此的大方让
她感到很奇怪。
虽然学费不贵，但是她也从来没有听说过有什么舞蹈学校能够开出这种价格。
一节课才一百元，这是真的吗？而且对方竟然还愿意给优惠价。
「对了，那边提供晚饭，正好这几天外婆去包头找你舅舅了，会住个一年半
载不回来，没人给你做饭。
我也不放心，所以就让你去了那边吃。
这样你也锻炼身体了，还能省些钱。」
她一边说着一边走进厨房开始准备晚饭。
「我知道了，妈妈，您早点休息。」卫珺心中莫名的悸动，母亲的言语让她
有种说不出的感觉。
母亲的关怀和热情突然就爆发了出来，以前虽然有，但这次明显很强烈，以
至于她都有些怀疑是不是自己产生了错觉。
不过不管怎么说，她都要先去看看，如果这个金凯丽真的是视频中的女人的
话……
第二天
她按照传单上的地址，来到了金凯丽舞蹈班，刚进门，来她打开门，走进去。
一位中年女子走上前来。
正是她视频中的金凯丽！和视频中的金凯丽相比，皮肤稍微暗淡，脸上还有
细纹。
「你就是卫禾的闺女吧？」
中年女人上下打量了一下卫珺，「早听说她家的闺女是个大美人。」
「来跟我来，请坐吧。」金凯丽邀请她进入了旁边的一个小房间，坐在里面
的一张椅子上。
卫珺坐在椅子上，环顾四周，这是一个小房间，装修简约大方，墙壁上还挂
了几幅画，墙上还有一台投影仪，想必应该就是金凯丽用来教学用的墙角有一台
空气清新剂，正在吞吐烟雾。
「听你母亲说你很喜欢跳舞，让我来看下你的身体状况。」
她一边说着一边伸出手在卫珺身上揉捏，手指在卫珺的腰腹之间移动着，渐
渐地移动到了她胸前的柔软之上，卫珺浑身颤动，双手紧紧抓住自己的衣服，似
乎想努力抑制住自己的颤动，但脸蛋已经红透了。
「你的身体很健康啊。」
「不错。屁股很结实，没有一点赘肉。」突然她一把抓在卫珺的屁股上，使
劲捏了两下。
「啊，不要。」卫珺呻吟了一声，扭了扭身子。
「没事孩子，把衣服脱掉，我要看下你的身体状况。
你现在的年纪学舞蹈有点晚了，必须先锻炼自己的形体才行。」金凯丽一笑，
解释道。
「啊……可是……」卫珺有点犹豫。
虽然金凯丽也是女性，但是
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接着，又播放了一段视频，内容是关于如何正确地进行训练，并且保持长期
的效果。
还有关于饮食调整和保持心理健康的一些内容。
「那么，接下来就请各位跟着以下视频进行学习」视频上显示了几个选项，
分别是【练胸】、【练臀】、【练腰腹】等等。
卫珺忍不住按下了【练腰腹】，随即出现了一个新的视频，这个视频的背景
是一间空荡荡的房间，只有一台电视机放在中央，上面还贴着很多海报。
而在房间中间，则放着一张瑜伽垫，上面正坐着一位女人卫珺看着视频中的
女人展示一系列动作，每个动作都做得非常标准。
同时，她还在旁边搭配一些简单易懂的文字解释。
例如「深呼吸，抬起手臂」、「将重心转到膝盖处」等。
卫珺看着视频中的她，慢慢开始模仿她的动作。
不知不觉之间，一套动作的训练已经做完了，虽然感觉有些吃力，但卫珺明
显感觉到自己的腹部变得紧实了一些。
从那天之后，卫珺每天晚上睡前都会抽出一些时间来练习一下这些动作。
一开始效果很明显，不过后来一个月过去了，渐渐地，卫珺却发现效果减弱
了。
虽然她能感觉到身体素质提升，可是改变却没有最初那么大了。
「如果有人，能指导我就好了。」脑子里回荡着那些视频里的动作，卫珺发
现自己对于如何改进自己的体型已经没有了信心。
回到家，她破天荒的发现母亲竟然回家了。
「你回来了？」她看着母亲，母亲手里似乎拿着一个传单。
不知道是什么时候到的。
「恩，今天单位没啥事，我早点回来。」母亲面带笑容，语气温和。
卫珺心中一阵暖流，虽然母亲很少顾家，但对她还是非常不错的，从小也没
缺过什么东西。
「这是什么？」她上前将那张传单拿了过来，上面写着「凯丽舞蹈培训班」
几个字，传单上附带着联系方式。
令她惊奇的是上面的女人正是这一个月来她跟着训练的视频中的女人！那个
女人的名字叫金凯丽。
「妈妈！」她惊诧地喊了一声，不知道是怎么回事。
「怎么了？这是我一个同事爱人开的舞蹈班，我记得你小时候对舞蹈很感兴
趣，就讨了个传单过来，对了就开在我们家对面那条街。」母亲奇怪地看了看自
己女儿，一脸疑惑的表情。
「你怎么了，今天这么惊讶？」
「没……没什么。」卫珺吞吞吐吐，一时之间有些说不清楚。
她将手中的传单放回原处，心里却暗暗猜测着是不是冥冥之中自有注定？
「我和我同事说过了，他给我们开了个优惠价，100 元一节的2 小时的1 对
1 课程，他爱人亲自来教，你要是感兴趣明天可以去试试，喜欢的话就好好学，
这是一张信用卡，你拿去用。」母亲将那张卡推了过来，眼中闪过一道亮光，不
知道在想些什么。
「哦……我知道了。」卫珺轻轻点头，眼神有些恍惚。
她不知道自己是不是应该相信这一切都是凑巧的，她觉得母亲如此的大方让
她感到很奇怪。
虽然学费不贵，但是她也从来没有听说过有什么舞蹈学校能够开出这种价格。
一节课才一百元，这是真的吗？而且对方竟然还愿意给优惠价。
「对了，那边提供晚饭，正好这几天外婆去包头找你舅舅了，会住个一年半
载不回来，没人给你做饭。
我也不放心，所以就让你去了那边吃。
这样你也锻炼身体了，还能省些钱。」
她一边说着一边走进厨房开始准备晚饭。
「我知道了，妈妈，您早点休息。」卫珺心中莫名的悸动，母亲的言语让她
有种说不出的感觉。
母亲的关怀和热情突然就爆发了出来，以前虽然有，但这次明显很强烈，以
至于她都有些怀疑是不是自己产生了错觉。
不过不管怎么说，她都要先去看看，如果这个金凯丽真的是视频中的女人的
话……
第二天
她按照传单上的地址，来到了金凯丽舞蹈班，刚进门，来她打开门，走进去。
一位中年女子走上前来。
正是她视频中的金凯丽！和视频中的金凯丽相比，皮肤稍微暗淡，脸上还有
细纹。
「你就是卫禾的闺女吧？」
中年女人上下打量了一下卫珺，「早听说她家的闺女是个大美人。」
「来跟我来，请坐吧。」金凯丽邀请她进入了旁边的一个小房间，坐在里面
的一张椅子上。
卫珺坐在椅子上，环顾四周，这是一个小房间，装修简约大方，墙壁上还挂
了几幅画，墙上还有一台投影仪，想必应该就是金凯丽用来教学用的墙角有一台
空气清新剂，正在吞吐烟雾。
「听你母亲说你很喜欢跳舞，让我来看下你的身体状况。」
她一边说着一边伸出手在卫珺身上揉捏，手指在卫珺的腰腹之间移动着，渐
渐地移动到了她胸前的柔软之上，卫珺浑身颤动，双手紧紧抓住自己的衣服，似
乎想努力抑制住自己的颤动，但脸蛋已经红透了。
「你的身体很健康啊。」
「不错。屁股很结实，没有一点赘肉。」突然她一把抓在卫珺的屁股上，使
劲捏了两下。
「啊，不要。」卫珺呻吟了一声，扭了扭身子。
「没事孩子，把衣服脱掉，我要看下你的身体状况。
你现在的年纪学舞蹈有点晚了，必须先锻炼自己的形体才行。」金凯丽一笑，
解释道。
「啊……可是……」卫珺有点犹豫。
虽然金凯丽也是女性，但是
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