下巴过杠，手臂伸直，就算合格。合格的人，这节课直接自
由活动，爱去哪玩去哪玩，回教室写作业也行。但是——」
他话锋一转，声音提高了八度：「如果做不完，或者动作不标准，那就全体
去给我跑1000米！跑不完不准下课！听明白了吗？！」
「啊——」
虽然早就有了心理准备，但亲耳听到这个残酷的规则，队伍里还是一片哀嚎。
「啊什么啊？！没吃饭吗？！」金老师瞪大了眼睛，吼道，「看看你们一个
个，稍微动一下就叫苦连天，以后怎么建设祖国？！都给我闭嘴！现在开始，谁
先来？」
全场鸦雀无声。
大家你看看我，我看看你，谁也不想当这个出头鸟。毕竟在众目睽睽之下挂
在单杠上像条死鱼一样挣扎，实在是一件很丢脸的事情。
「老师，我来试试。」
就在这尴尬的沉默中，一个声音响了起来。
众人循声望去，只见徐亮举起了手，一脸淡定地走了出来。
「哟，徐亮？」金老师有些意外地看了他一眼。在他印象里，这个戴眼镜的
学习委员可是典型的书呆子，平时跑个步都喘。
「行，有种。上吧。」
徐亮走到单杠下，深吸一口气，摘下眼镜递给旁边的同学，然后猛地一跳，
抓住了横杠。
「一！」
「二！」
刚开始几个还算轻松，但到了第五个的时候，徐亮的速度明显慢了下来。他
的手臂开始颤抖，脸色涨得通红，脖子上的青筋都爆了出来。
「加油啊亮哥！」胖子在下面喊道。
徐亮咬着牙，死死抓着杠子。为了那个所谓的「自由活动」，或者说是为了
带张益达去看那个秘密，他也是拼了老命。
「八……」
「九……」
做到第九个的时候，徐亮整个人都在剧烈地抖动，像是在风中凌乱的树叶。
他发出一声低吼，用尽全身最后一点力气，猛地往上一拉。
下巴勉强过了杠。
「十！」
金老师看了一眼秒表，点了点头：「虽然姿势难看了点，但也算你过了。行
了，你自由了。」
「呼……」
徐亮松开手，一屁股坐在地上，大口大口地喘着粗气，脸上全是汗。他捡起
眼镜戴上，转过头看了张益达一眼，眼神里带着一丝挑衅和期待。
那意思很明显：该你了。
张益达深吸一口气，在全班同学惊讶的目光中，大步走上前去。
「老师，我也试试。」
「张益达？」金老师挑了挑眉，「行，去吧。」
张益达走到单杠下，活动了一下手腕和肩膀。他没有像徐亮那样急着跳上去，
而是调整了一下呼吸，回忆着母亲蒋欣平时教他的发力技巧。
核心收紧，背部发力。
「喝！」
他轻喝一声，身形矫健地跃起，双手稳稳地抓住了单杠。
这一抓，就显出了他和徐亮的区别。他的身体没有丝毫晃动，稳如泰山。
「一。」
轻松拉起，下巴过杠，然后平稳下放。
「二。」
「三。」
……
张益达的动作标准得就像教科书一样，没有丝毫拖泥带水。他的节奏控制得
极好，每一次拉起都充满了力量感，每一次下放都控制得恰到好处。
原本还在下面窃窃私语的同学们渐渐安静了下来，一个个瞪大了眼睛看着那
个平时不起眼的张益达。
「我去……益达什么时候这么猛了？」胖子张大了嘴巴，一脸不可思议，
「这小子吃大力丸了？」
「八……九……十！」
十个做完，张益达并没有停下来。他感觉体内似乎还有源源不断的力量在涌
动，那是长期被压抑的能量，也是对那个秘密的渴望在燃烧。
「十一！」
「十二！」
……
一直做到第十六个，张益达才感觉到手臂有些发酸。他没有再继续逞强，松
开手，稳稳地落在地上。
大气不喘，面不改色。
全场寂静了一秒，随即爆发出一阵惊叹声。
「好小子！」金老师眼睛一亮，走过来重重地拍了拍张益达的肩膀，「深藏
不露啊！以前怎么没看出来你体能这么好？这动作，标准！行了，你也过了，去
玩吧！」
张益达擦了擦额头上的微汗，对着金老师笑了笑：「谢谢老师。」
他转过身，正好看到徐亮站在不远处，正对着他竖起大拇指。
两人交换了一个眼神，心照不宣。
「那个……胖子，我就先撤了啊。」张益达走到胖子身边，拍了拍他那颤巍
巍的肩膀，一脸同情地说道，「你加油，慢慢跑，别中暑了。」
「滚滚滚！没人性的家伙！」胖子悲愤地骂道，「重色轻友！……不对，你
也没色啊，你干嘛去？」
「回教室写作业，我爱学习。」
张益达随口胡扯了一句，然后不顾身后胖子那杀猪般的嚎叫，转身离开了操
场。
一离开操场的视线范围，张益达立刻加快了脚步。
他并没有直接回教室，而是先去水房冲了把脸，把身上的燥热洗去了一些。
冰凉的水流让他刚才因为剧烈运动而有些充血的大脑稍微冷静了一点，但心里的
期待感却越来越强。
等到他回到教室的时候，徐亮已经坐在那里了。
教室里空荡荡的，只有他们两个人。
窗外的阳光透过玻璃洒在课桌上，尘埃在光柱中飞舞。远处操场上传来的口
号声隐隐约约，显得这里格
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由活动，爱去哪玩去哪玩，回教室写作业也行。但是——」
他话锋一转，声音提高了八度：「如果做不完，或者动作不标准，那就全体
去给我跑1000米！跑不完不准下课！听明白了吗？！」
「啊——」
虽然早就有了心理准备，但亲耳听到这个残酷的规则，队伍里还是一片哀嚎。
「啊什么啊？！没吃饭吗？！」金老师瞪大了眼睛，吼道，「看看你们一个
个，稍微动一下就叫苦连天，以后怎么建设祖国？！都给我闭嘴！现在开始，谁
先来？」
全场鸦雀无声。
大家你看看我，我看看你，谁也不想当这个出头鸟。毕竟在众目睽睽之下挂
在单杠上像条死鱼一样挣扎，实在是一件很丢脸的事情。
「老师，我来试试。」
就在这尴尬的沉默中，一个声音响了起来。
众人循声望去，只见徐亮举起了手，一脸淡定地走了出来。
「哟，徐亮？」金老师有些意外地看了他一眼。在他印象里，这个戴眼镜的
学习委员可是典型的书呆子，平时跑个步都喘。
「行，有种。上吧。」
徐亮走到单杠下，深吸一口气，摘下眼镜递给旁边的同学，然后猛地一跳，
抓住了横杠。
「一！」
「二！」
刚开始几个还算轻松，但到了第五个的时候，徐亮的速度明显慢了下来。他
的手臂开始颤抖，脸色涨得通红，脖子上的青筋都爆了出来。
「加油啊亮哥！」胖子在下面喊道。
徐亮咬着牙，死死抓着杠子。为了那个所谓的「自由活动」，或者说是为了
带张益达去看那个秘密，他也是拼了老命。
「八……」
「九……」
做到第九个的时候，徐亮整个人都在剧烈地抖动，像是在风中凌乱的树叶。
他发出一声低吼，用尽全身最后一点力气，猛地往上一拉。
下巴勉强过了杠。
「十！」
金老师看了一眼秒表，点了点头：「虽然姿势难看了点，但也算你过了。行
了，你自由了。」
「呼……」
徐亮松开手，一屁股坐在地上，大口大口地喘着粗气，脸上全是汗。他捡起
眼镜戴上，转过头看了张益达一眼，眼神里带着一丝挑衅和期待。
那意思很明显：该你了。
张益达深吸一口气，在全班同学惊讶的目光中，大步走上前去。
「老师，我也试试。」
「张益达？」金老师挑了挑眉，「行，去吧。」
张益达走到单杠下，活动了一下手腕和肩膀。他没有像徐亮那样急着跳上去，
而是调整了一下呼吸，回忆着母亲蒋欣平时教他的发力技巧。
核心收紧，背部发力。
「喝！」
他轻喝一声，身形矫健地跃起，双手稳稳地抓住了单杠。
这一抓，就显出了他和徐亮的区别。他的身体没有丝毫晃动，稳如泰山。
「一。」
轻松拉起，下巴过杠，然后平稳下放。
「二。」
「三。」
……
张益达的动作标准得就像教科书一样，没有丝毫拖泥带水。他的节奏控制得
极好，每一次拉起都充满了力量感，每一次下放都控制得恰到好处。
原本还在下面窃窃私语的同学们渐渐安静了下来，一个个瞪大了眼睛看着那
个平时不起眼的张益达。
「我去……益达什么时候这么猛了？」胖子张大了嘴巴，一脸不可思议，
「这小子吃大力丸了？」
「八……九……十！」
十个做完，张益达并没有停下来。他感觉体内似乎还有源源不断的力量在涌
动，那是长期被压抑的能量，也是对那个秘密的渴望在燃烧。
「十一！」
「十二！」
……
一直做到第十六个，张益达才感觉到手臂有些发酸。他没有再继续逞强，松
开手，稳稳地落在地上。
大气不喘，面不改色。
全场寂静了一秒，随即爆发出一阵惊叹声。
「好小子！」金老师眼睛一亮，走过来重重地拍了拍张益达的肩膀，「深藏
不露啊！以前怎么没看出来你体能这么好？这动作，标准！行了，你也过了，去
玩吧！」
张益达擦了擦额头上的微汗，对着金老师笑了笑：「谢谢老师。」
他转过身，正好看到徐亮站在不远处，正对着他竖起大拇指。
两人交换了一个眼神，心照不宣。
「那个……胖子，我就先撤了啊。」张益达走到胖子身边，拍了拍他那颤巍
巍的肩膀，一脸同情地说道，「你加油，慢慢跑，别中暑了。」
「滚滚滚！没人性的家伙！」胖子悲愤地骂道，「重色轻友！……不对，你
也没色啊，你干嘛去？」
「回教室写作业，我爱学习。」
张益达随口胡扯了一句，然后不顾身后胖子那杀猪般的嚎叫，转身离开了操
场。
一离开操场的视线范围，张益达立刻加快了脚步。
他并没有直接回教室，而是先去水房冲了把脸，把身上的燥热洗去了一些。
冰凉的水流让他刚才因为剧烈运动而有些充血的大脑稍微冷静了一点，但心里的
期待感却越来越强。
等到他回到教室的时候，徐亮已经坐在那里了。
教室里空荡荡的，只有他们两个人。
窗外的阳光透过玻璃洒在课桌上，尘埃在光柱中飞舞。远处操场上传来的口
号声隐隐约约，显得这里格
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