处的肱二头肌和腹部的几块腹肌在紧身背心的映衬下更加刚猛。
「我并不是质疑你们的专业性」苏岚无奈的说道「好吧，既然已经来了，那
么咱们就从哪样锻炼开始呢？」
「我刚才进来，看到您在健身球上，想必您应该已经热身完毕了，那么我们
就直接开始力量训练吧」阿龟走向墙边的杠铃，将杠铃一头的杠铃片下掉，抵住
墙，然后双手握住杠铃还挂着杠铃片的一头，扎好马步猛力抬起，腿部和肩部肌
肉紧绷起一块块的沟壑，背心下半部分被拉起了一点，展现出了他强力的腹肌，
一眼就看出他有着强大的腰腹部力量。阿龟把杠铃一口气抬到胸口，然后低腰缓
慢放下。
阿龟展示完毕，回头对苏岚说：「我们首先用这样的运动锻炼你的腰部肌肉
和腿部肌肉，让你的身材塑性更完美，我们可以试试十公斤和十五公斤的杠铃，
你可以接受多重的重量呢？」
苏岚皱眉思索了一下，觉得可以挑战一下，于是对阿龟说「我试试十五公斤
的吧，先看看我吃不吃力。」
阿龟点了点头，拆下杠铃上沉重的杠铃片，伸手在墙角捞起了一块十五公斤
的杠铃片，咔的一下卡在了杠铃上，侧身让出了位置。
苏岚款款上前，两条修长美腿岔开蹲了个马步，俯下身子双手握住杠铃的一
头，臀部翘起，仿佛是将自己的美臀展示给身边的阿龟。阿龟看着身前尤物的迷
人曲线，眼神里满是沉醉和欲望。
苏岚没有看到身侧阿龟的眼神，她的注意力现在都在杠铃上面。只见苏岚银
牙轻咬，用力将杠铃的一头抬起，将杠铃一口气抬到胸前，然后一双玉腿发力，
用力站起，身体挺的笔直前倾，拄着杠铃和地面形成了六十度角，两只玉臂用力
抬着杠铃，挤压着胸口的一对玉乳，在蓝色紧身韵律服的V 领出挤出一道引人注
目的乳沟，吸引着阿龟的目光。抬到顶后坚持了一会儿，苏岚身体缓慢下蹲，准
备将杠铃放下。
阿龟赶紧伸手劝阻，「别，这样会伤到腰腹」说完阿龟伸手扶住了苏岚的纤
细腰肢和身侧的一条大腿根部。
好软！这是阿龟接触到苏岚身体后的第一感受。
苏岚惊叫一声，差点将杠铃一手甩开。
阿龟并没有松开手，只是嘴上安抚苏岚「苏小姐，十分抱歉，我是担心你拉
伤到腰腹。这个动作不能直接放下杠铃，而是要下蹲到两条大腿与地面平行的程
度，就要再次站起来，这样重复做二十次为一组，不然起不到锻炼的效果。我刚
才放下只是给你演示动作而已。」
阿龟嘴上一边说明，一边还用双手轻拍介绍的几个肌肉发力点，「在做动作
的时候，这几个地方都要用力，才能更好的锻炼肌肉。」轻拍的地点包括腰腹、
大腿下侧和苏岚没有被韵律服遮挡住的小腿处。
苏岚小声的解释道「阿龟教练，我不习惯和教练有身体接触，不好意思。」
阿龟笑了笑，拍拍手站起身，「不好意思，我们健身教练经常要指导学员的
形体动作，身体接触是必不可少的，苏小姐你大可放心，我是专业的。」
苏岚也没有多想，按照阿龟的指导开始了训练。做了几个来回之后，苏岚身
上冒出了汗，浸润了蓝色的紧身韵律服，本就透气性良好的蓝色韵律服显得有些
透明，甚至能够看见苏岚的白色蕾丝内裤，空气中也弥漫着苏岚带着体香的汗味。
阿龟在身边陶醉的轻嗅苏岚的体味，时不时伸手轻拍苏岚的身体的一些部位，假
装是在指导苏岚锻炼，实际上就是在揩油。苏岚也没有再埋怨，只是咬牙完成自
己的训练项目。阿龟看着苏岚的动作，在他眼中，苏岚这样蹲下站起的动作，就
仿佛苏岚正在以女上男下的姿势在自己身上纵横驰骋，蹲下插入，站起抽出，而
自己则伸出双手，一下轻抚苏岚的一对绝世美腿，一下又抱着苏岚的腰，在苏岚
身下配合着苏岚的节奏抬腰，用力让自己插的更深，苏岚被自己的大鸡巴深深的
插入体内，仰头紧闭双眼，脸上露出极乐的表情……
想到这里，阿龟的裆部绷起的更鼓了。看着苏岚俏脸上满是汗水，阿龟准备
开始下一步行动。
他对苏岚说：「苏小姐，你出汗量很大，说明锻炼还是很有成效的，不过健
身依然要注意补充水分，我给你去拿瓶水，你继续完成这一组训练」
来健身房一段时间了都没有喝水，苏岚确实有些渴了，于是她一边咬牙坚持
抬杠铃，一边点头表示同意。
阿龟走出了房间，反手轻轻关上了健身房门。此时外面健身大厅里的人并不
是很多，只有一两个客户还在训练，剩下的几个员工正在打扫。阿龟向那几个客
户表示歉意，请客户离开，借口是他们要员工聚餐，即将关门。劝走客户后，阿
龟安排员工提前下班，有两个臭味相投的员工对他露出了一个「一切我都懂」的
微笑，阿龟也猥琐的回应一个笑容。员工都离开后，阿龟反手锁上了健身房的大
门。
现在，整个健身房里只有阿龟和苏岚两个人，性感丰腴，身躯娇嫩的美腿女
神要在封闭的健身里独自面对一个色中饿鬼，后面的故事就值得让人遐想了。
阿龟走到监控室，看着健身房间里还在对着杠铃锻炼的苏岚，阴险一笑，低
头拉开了监控显示屏柜子下面的一个夹层，拿出了一罐用过一半的药瓶，从里面
倒出了一片药，然后出门从冰柜里拿出一瓶佳得乐，打开瓶盖倒了一杯，接着把
药片扔了进去，药片入水即化，根本看不出里面被下过药。
这药片是阿龟从国外弄回来的烈性媚药，名叫「极乐美人」，这种药可以极
大限度放大女性的欲望，激发女性的情欲，加大女性雌激素和性激素的分泌，增
强女性的身体敏感度，甚至还有促进女性排卵的效用，在国外很多夫妻都是用来
当助孕药使用的。一般一小片药下去，一个贞洁烈女很快就会变成一个人尽可夫
的妖艳荡妇，只有和人进行交合才能缓解药性。在开办这个健身后，阿龟用
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「我并不是质疑你们的专业性」苏岚无奈的说道「好吧，既然已经来了，那
么咱们就从哪样锻炼开始呢？」
「我刚才进来，看到您在健身球上，想必您应该已经热身完毕了，那么我们
就直接开始力量训练吧」阿龟走向墙边的杠铃，将杠铃一头的杠铃片下掉，抵住
墙，然后双手握住杠铃还挂着杠铃片的一头，扎好马步猛力抬起，腿部和肩部肌
肉紧绷起一块块的沟壑，背心下半部分被拉起了一点，展现出了他强力的腹肌，
一眼就看出他有着强大的腰腹部力量。阿龟把杠铃一口气抬到胸口，然后低腰缓
慢放下。
阿龟展示完毕，回头对苏岚说：「我们首先用这样的运动锻炼你的腰部肌肉
和腿部肌肉，让你的身材塑性更完美，我们可以试试十公斤和十五公斤的杠铃，
你可以接受多重的重量呢？」
苏岚皱眉思索了一下，觉得可以挑战一下，于是对阿龟说「我试试十五公斤
的吧，先看看我吃不吃力。」
阿龟点了点头，拆下杠铃上沉重的杠铃片，伸手在墙角捞起了一块十五公斤
的杠铃片，咔的一下卡在了杠铃上，侧身让出了位置。
苏岚款款上前，两条修长美腿岔开蹲了个马步，俯下身子双手握住杠铃的一
头，臀部翘起，仿佛是将自己的美臀展示给身边的阿龟。阿龟看着身前尤物的迷
人曲线，眼神里满是沉醉和欲望。
苏岚没有看到身侧阿龟的眼神，她的注意力现在都在杠铃上面。只见苏岚银
牙轻咬，用力将杠铃的一头抬起，将杠铃一口气抬到胸前，然后一双玉腿发力，
用力站起，身体挺的笔直前倾，拄着杠铃和地面形成了六十度角，两只玉臂用力
抬着杠铃，挤压着胸口的一对玉乳，在蓝色紧身韵律服的V 领出挤出一道引人注
目的乳沟，吸引着阿龟的目光。抬到顶后坚持了一会儿，苏岚身体缓慢下蹲，准
备将杠铃放下。
阿龟赶紧伸手劝阻，「别，这样会伤到腰腹」说完阿龟伸手扶住了苏岚的纤
细腰肢和身侧的一条大腿根部。
好软！这是阿龟接触到苏岚身体后的第一感受。
苏岚惊叫一声，差点将杠铃一手甩开。
阿龟并没有松开手，只是嘴上安抚苏岚「苏小姐，十分抱歉，我是担心你拉
伤到腰腹。这个动作不能直接放下杠铃，而是要下蹲到两条大腿与地面平行的程
度，就要再次站起来，这样重复做二十次为一组，不然起不到锻炼的效果。我刚
才放下只是给你演示动作而已。」
阿龟嘴上一边说明，一边还用双手轻拍介绍的几个肌肉发力点，「在做动作
的时候，这几个地方都要用力，才能更好的锻炼肌肉。」轻拍的地点包括腰腹、
大腿下侧和苏岚没有被韵律服遮挡住的小腿处。
苏岚小声的解释道「阿龟教练，我不习惯和教练有身体接触，不好意思。」
阿龟笑了笑，拍拍手站起身，「不好意思，我们健身教练经常要指导学员的
形体动作，身体接触是必不可少的，苏小姐你大可放心，我是专业的。」
苏岚也没有多想，按照阿龟的指导开始了训练。做了几个来回之后，苏岚身
上冒出了汗，浸润了蓝色的紧身韵律服，本就透气性良好的蓝色韵律服显得有些
透明，甚至能够看见苏岚的白色蕾丝内裤，空气中也弥漫着苏岚带着体香的汗味。
阿龟在身边陶醉的轻嗅苏岚的体味，时不时伸手轻拍苏岚的身体的一些部位，假
装是在指导苏岚锻炼，实际上就是在揩油。苏岚也没有再埋怨，只是咬牙完成自
己的训练项目。阿龟看着苏岚的动作，在他眼中，苏岚这样蹲下站起的动作，就
仿佛苏岚正在以女上男下的姿势在自己身上纵横驰骋，蹲下插入，站起抽出，而
自己则伸出双手，一下轻抚苏岚的一对绝世美腿，一下又抱着苏岚的腰，在苏岚
身下配合着苏岚的节奏抬腰，用力让自己插的更深，苏岚被自己的大鸡巴深深的
插入体内，仰头紧闭双眼，脸上露出极乐的表情……
想到这里，阿龟的裆部绷起的更鼓了。看着苏岚俏脸上满是汗水，阿龟准备
开始下一步行动。
他对苏岚说：「苏小姐，你出汗量很大，说明锻炼还是很有成效的，不过健
身依然要注意补充水分，我给你去拿瓶水，你继续完成这一组训练」
来健身房一段时间了都没有喝水，苏岚确实有些渴了，于是她一边咬牙坚持
抬杠铃，一边点头表示同意。
阿龟走出了房间，反手轻轻关上了健身房门。此时外面健身大厅里的人并不
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户表示歉意，请客户离开，借口是他们要员工聚餐，即将关门。劝走客户后，阿
龟安排员工提前下班，有两个臭味相投的员工对他露出了一个「一切我都懂」的
微笑，阿龟也猥琐的回应一个笑容。员工都离开后，阿龟反手锁上了健身房的大
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现在，整个健身房里只有阿龟和苏岚两个人，性感丰腴，身躯娇嫩的美腿女
神要在封闭的健身里独自面对一个色中饿鬼，后面的故事就值得让人遐想了。
阿龟走到监控室，看着健身房间里还在对着杠铃锻炼的苏岚，阴险一笑，低
头拉开了监控显示屏柜子下面的一个夹层，拿出了一罐用过一半的药瓶，从里面
倒出了一片药，然后出门从冰柜里拿出一瓶佳得乐，打开瓶盖倒了一杯，接着把
药片扔了进去，药片入水即化，根本看不出里面被下过药。
这药片是阿龟从国外弄回来的烈性媚药，名叫「极乐美人」，这种药可以极
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的妖艳荡妇，只有和人进行交合才能缓解药性。在开办这个健身后，阿龟用
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