『平衡』模式。」
内裤瞬间微微发热，传感器激活，那温和的平衡电流轻轻按摩阴唇边缘和G
点入口，保持体温稳定，避免过度刺激或冷热不均。小丽的身体猛颤，「小雅姐，
这……为什么要开呀……不是锻炼吗？」小丽的语气有些不开心，似乎对于小雅
的权威产生了怀疑。
小雅低声解释：梅姐交代了，从现在开始，你穿着luxVibe 的幻影浪潮，在
大楼内必须开启平衡模式，这是宋总这周对所有旗下网红的要求。
丫头，这是集团的规定，你现在已经算加入宋氏集团了，要遵守这里的规矩，
不能像之前在航空公司那样。对于你们这种顶级网红，集团花了非常大的金钱和
资源打造你们。你要识趣点，别让大家失望。否则，麻烦大了。宋总要是发现你
不愿意服从命令，你也知道后果。」
「来，放松，先别想这些，我们开始体测，我拿取你的身体数据，帮你定制
计划。」
小丽的身体猛地一僵，杏眼泪水滑落，她低头呜咽：「小雅姐，我……我知
道了……」 她试图擦泪，却热浪加剧，内裤的平衡模式如无形的枷锁，让她下体
保持「舒适」的饥渴，却无法释放。
她深吸一口气，跟小雅走向体测区，那里摆着专业的设备：体脂秤、卷尺、
心率监护仪、柔韧性测试板等。
小雅笑着安慰：「丫头，别哭。体测很快，数据帮我调整你的训练和营养。
放松点，像检查身体一样。」
体测流程从小雅的指导开始，她先让小丽脱掉瑜伽袜，站上体脂秤：「丫头，
第一步，测身高、体重和体脂率。站直，双手自然下垂，深呼吸。」
小丽赤脚站上秤，那凉凉的金属板让她一颤，内裤的平衡模式在站姿中轻轻
脉动，保持下腹温暖。她深吸气时，胸部起伏，乳钉摩擦Bra 带来一丝热浪。秤
上的数字闪烁：身高1.72米，体重52kg，体脂率18% ——小雅点头记录：「丫头，
身高体重完美，体脂低，但肌肉量少，耐力需加强。敏感体质容易出汗，我们多
加水分补充。」
接着是围度测量，小雅拿出柔软卷尺，先测胸围：「丫头，双手举起，放松
胸部。」她绕过小丽的C 罩杯蜜桃胸，卷尺轻轻贴合乳沟，那触碰让小丽脸红，
低吟：「嗯…………」
胸围90cm，小雅低笑：「丫头，好劲爆，保持这个曲线。」然后腰围：「吸
气，放松腹部。」卷尺绕过蜂腰纤细处，58cm，小雅赞叹：「腰细如柳，好基础。」
臀围时，她绕过翘臀圆润处，卷尺紧贴瑜伽裤，92cm，小丽腰肢微颤，热浪涌来：
「热……小雅姐……」小雅记录：「S 形黄金比例，但臀部需加强紧致，避免下
垂。」
然后是心率和血压测试，小雅戴上手环监护仪：「丫头，坐下休息1 分钟，
测静息心率。」小丽坐下，心率85次/ 分，小雅皱眉：「有点高，可能是内裤刺
激造成的。我们加冥想课，让你自己能调节。」
血压测试时，她用臂带裹住小丽的上臂，泵气时小丽低头：「小雅姐，我
……我忍着……」血压110/70，小雅记录：「正常，但训练后复测，避免高强度
时出问题。」
体测结束，小雅笑着拍拍小丽的肩：「丫头，好数据！你的体脂低，曲线完
美，但耐力和力量需加强。梅梅姐等下就过来，给你布置其余任务。来，先喝水，
热身开始。」
小丽哭着点头，内心疲惫：体测如另一种检查，一切都逃不过他们的眼睛
……
小丽跟着小雅的节奏，开始了周一的瑜伽训练。瑜伽室里晨光洒进落地窗，
柔和的光线照在柔软的防滑垫上，空气中薰衣草的香氛淡淡飘散，背景音乐是轻
柔的冥想曲，如溪水般流淌。
小雅站在小丽身旁，示范第一个热身动作——站立深呼吸：「丫头，双手举
过头顶，掌心相对，吸气时拉长脊柱，像树木向上生长；呼气时放松肩膀，目光
平视前方。做10次，跟着我的呼吸节奏。」小丽点点头，试图模仿，她浅粉色瑜
伽上衣包裹着胸部曲线，黑色瑜伽裤紧贴蜂腰翘臀，内裤的平衡模式已开启，那
温和电流轻轻按摩阴唇边缘，保持体温稳定，却让她下腹隐约抽搐。
热身后，小雅示范猫式：「跪在垫子上，四肢支撑，吸气时抬头翘臀，胸部
下沉，腰肢弯曲成弓形；呼气时弓背低头，收紧腹部，像猫伸懒腰。重点拉伸你
的蜂腰和翘臀，提高柔韧性。跟着我，做10次。」
小雅的动作流畅，她的白色无袖紧身背心下马甲线紧绷，黑瑜伽裤包裹翘臀
轻抬，看起来活力四射。小丽跪下，跟着试做：吸气时腰肢下沉，翘臀向上翘起，
S 形曲线扭曲成诱人却脆弱的弧度，但平衡模式的电流在弯曲中轻轻撩拨耻丘玫
瑰纹身，让热浪涌来，她低吟出声：「嗯……小雅姐……腰酸……下面热……」
脆弱的身体开始出汗，额头渗出细密的汗珠，顺着杏眼滑落，混着泪水。她呼气
时弓背，蜂腰紧绷脉络可见，却因热浪分心，动作变形，小腿颤抖：「我……我
坚持不住……」
小雅走近，轻轻按压她的腰窝：「丫头，收紧核心，这里发力。你的体质敏
感，出汗是好现象，能排毒。深呼吸，别停。」
小丽哭着坚持，一组下来，全身出汗如雨，瑜伽上衣湿透贴在胸部，隐约可
见乳晕的粉红，瑜伽裤裆部湿痕斑斑，她瘫软在垫子上，泪水决堤：「小雅姐
……我好累……热得要死……」
小雅递上毛巾，擦擦小丽的汗水：「丫头，好丫头，坚持住了。你的柔韧性
基础好，但耐力差，出汗多是体质原因，我们慢慢调理。来，下一个犬式。」她
示范：「从猫式过渡，双手前伸，臀部向上抬高，形成倒V 形。
脚跟尽量落地，拉伸小腿和后背。保持30秒，感受翘臀的紧致。」小雅的短
发晃动，小麦色皮肤在晨光下闪耀活力。小丽勉强起身，跟着做：翘臀高高翘起，
瑜伽裤绷紧包裹圆润弧度，蜂腰弯曲如弓，但动作拉扯内裤细带，平衡模式的电
流均匀分布热浪，却让她脆弱的身体更不堪重负——汗水从额头滑到鼻尖，滴在
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内裤瞬间微微发热，传感器激活，那温和的平衡电流轻轻按摩阴唇边缘和G
点入口，保持体温稳定，避免过度刺激或冷热不均。小丽的身体猛颤，「小雅姐，
这……为什么要开呀……不是锻炼吗？」小丽的语气有些不开心，似乎对于小雅
的权威产生了怀疑。
小雅低声解释：梅姐交代了，从现在开始，你穿着luxVibe 的幻影浪潮，在
大楼内必须开启平衡模式，这是宋总这周对所有旗下网红的要求。
丫头，这是集团的规定，你现在已经算加入宋氏集团了，要遵守这里的规矩，
不能像之前在航空公司那样。对于你们这种顶级网红，集团花了非常大的金钱和
资源打造你们。你要识趣点，别让大家失望。否则，麻烦大了。宋总要是发现你
不愿意服从命令，你也知道后果。」
「来，放松，先别想这些，我们开始体测，我拿取你的身体数据，帮你定制
计划。」
小丽的身体猛地一僵，杏眼泪水滑落，她低头呜咽：「小雅姐，我……我知
道了……」 她试图擦泪，却热浪加剧，内裤的平衡模式如无形的枷锁，让她下体
保持「舒适」的饥渴，却无法释放。
她深吸一口气，跟小雅走向体测区，那里摆着专业的设备：体脂秤、卷尺、
心率监护仪、柔韧性测试板等。
小雅笑着安慰：「丫头，别哭。体测很快，数据帮我调整你的训练和营养。
放松点，像检查身体一样。」
体测流程从小雅的指导开始，她先让小丽脱掉瑜伽袜，站上体脂秤：「丫头，
第一步，测身高、体重和体脂率。站直，双手自然下垂，深呼吸。」
小丽赤脚站上秤，那凉凉的金属板让她一颤，内裤的平衡模式在站姿中轻轻
脉动，保持下腹温暖。她深吸气时，胸部起伏，乳钉摩擦Bra 带来一丝热浪。秤
上的数字闪烁：身高1.72米，体重52kg，体脂率18% ——小雅点头记录：「丫头，
身高体重完美，体脂低，但肌肉量少，耐力需加强。敏感体质容易出汗，我们多
加水分补充。」
接着是围度测量，小雅拿出柔软卷尺，先测胸围：「丫头，双手举起，放松
胸部。」她绕过小丽的C 罩杯蜜桃胸，卷尺轻轻贴合乳沟，那触碰让小丽脸红，
低吟：「嗯…………」
胸围90cm，小雅低笑：「丫头，好劲爆，保持这个曲线。」然后腰围：「吸
气，放松腹部。」卷尺绕过蜂腰纤细处，58cm，小雅赞叹：「腰细如柳，好基础。」
臀围时，她绕过翘臀圆润处，卷尺紧贴瑜伽裤，92cm，小丽腰肢微颤，热浪涌来：
「热……小雅姐……」小雅记录：「S 形黄金比例，但臀部需加强紧致，避免下
垂。」
然后是心率和血压测试，小雅戴上手环监护仪：「丫头，坐下休息1 分钟，
测静息心率。」小丽坐下，心率85次/ 分，小雅皱眉：「有点高，可能是内裤刺
激造成的。我们加冥想课，让你自己能调节。」
血压测试时，她用臂带裹住小丽的上臂，泵气时小丽低头：「小雅姐，我
……我忍着……」血压110/70，小雅记录：「正常，但训练后复测，避免高强度
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体测结束，小雅笑着拍拍小丽的肩：「丫头，好数据！你的体脂低，曲线完
美，但耐力和力量需加强。梅梅姐等下就过来，给你布置其余任务。来，先喝水，
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小丽哭着点头，内心疲惫：体测如另一种检查，一切都逃不过他们的眼睛
……
小丽跟着小雅的节奏，开始了周一的瑜伽训练。瑜伽室里晨光洒进落地窗，
柔和的光线照在柔软的防滑垫上，空气中薰衣草的香氛淡淡飘散，背景音乐是轻
柔的冥想曲，如溪水般流淌。
小雅站在小丽身旁，示范第一个热身动作——站立深呼吸：「丫头，双手举
过头顶，掌心相对，吸气时拉长脊柱，像树木向上生长；呼气时放松肩膀，目光
平视前方。做10次，跟着我的呼吸节奏。」小丽点点头，试图模仿，她浅粉色瑜
伽上衣包裹着胸部曲线，黑色瑜伽裤紧贴蜂腰翘臀，内裤的平衡模式已开启，那
温和电流轻轻按摩阴唇边缘，保持体温稳定，却让她下腹隐约抽搐。
热身后，小雅示范猫式：「跪在垫子上，四肢支撑，吸气时抬头翘臀，胸部
下沉，腰肢弯曲成弓形；呼气时弓背低头，收紧腹部，像猫伸懒腰。重点拉伸你
的蜂腰和翘臀，提高柔韧性。跟着我，做10次。」
小雅的动作流畅，她的白色无袖紧身背心下马甲线紧绷，黑瑜伽裤包裹翘臀
轻抬，看起来活力四射。小丽跪下，跟着试做：吸气时腰肢下沉，翘臀向上翘起，
S 形曲线扭曲成诱人却脆弱的弧度，但平衡模式的电流在弯曲中轻轻撩拨耻丘玫
瑰纹身，让热浪涌来，她低吟出声：「嗯……小雅姐……腰酸……下面热……」
脆弱的身体开始出汗，额头渗出细密的汗珠，顺着杏眼滑落，混着泪水。她呼气
时弓背，蜂腰紧绷脉络可见，却因热浪分心，动作变形，小腿颤抖：「我……我
坚持不住……」
小雅走近，轻轻按压她的腰窝：「丫头，收紧核心，这里发力。你的体质敏
感，出汗是好现象，能排毒。深呼吸，别停。」
小丽哭着坚持，一组下来，全身出汗如雨，瑜伽上衣湿透贴在胸部，隐约可
见乳晕的粉红，瑜伽裤裆部湿痕斑斑，她瘫软在垫子上，泪水决堤：「小雅姐
……我好累……热得要死……」
小雅递上毛巾，擦擦小丽的汗水：「丫头，好丫头，坚持住了。你的柔韧性
基础好，但耐力差，出汗多是体质原因，我们慢慢调理。来，下一个犬式。」她
示范：「从猫式过渡，双手前伸，臀部向上抬高，形成倒V 形。
脚跟尽量落地，拉伸小腿和后背。保持30秒，感受翘臀的紧致。」小雅的短
发晃动，小麦色皮肤在晨光下闪耀活力。小丽勉强起身，跟着做：翘臀高高翘起，
瑜伽裤绷紧包裹圆润弧度，蜂腰弯曲如弓，但动作拉扯内裤细带，平衡模式的电
流均匀分布热浪，却让她脆弱的身体更不堪重负——汗水从额头滑到鼻尖，滴在
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