么呆呢，快走！」苏晚在前面喊。
「来了！」安小满应了一声，快步跟上去。那个念头，像一粒细小的灰尘，
落在她记忆的角落，一时没有浮起来。
而她身后，那扇木门已经轻轻合上了。门后，那间铺满金线的教室里，温叙
正独自站在窗边，望着窗外渐沉的夕阳。她的手，还虚虚地按在侧腰的位置，像
是在确认什么。
她确认完了，才放下手，转身离开。
Scene 06 · 课后冲击
第一节课结束后，那天下午的课，安小满几乎是「飘」着上完的。
坐在教室里，她总忍不住偷偷低头看自己的小腹——当然是隔着衣服什么都
看不见。可每当她安静下来，那股感觉就会浮上来，像水底慢慢冒出的气泡，一
个，又一个。她按捺住想举手告诉所有人的冲动，把这份发现憋到了放学。
傍晚在食堂，她终于忍不住了，压低声音问同桌的几个人：「你们现在，还
能感觉到那个……『弦』吗？」
「你说上课那个？」苏晚咽下嘴里的饭，「下课后就没什么感觉了呀。你还
能感觉到？」
「好像……有一点点。」安小满含糊地说，「也说不太清楚。」
「我也有一点。」许晏放下筷子，目光若有所思，「很奇怪。像是身体里有
个地方，以前从没注意过，现在知道了，就一直在那里。隔一会儿，就轻轻动一
下。」
「我也是。」林夏轻声说，「像……一粒沙子，在水底翻身。翻完又停了，
过一会儿又翻一下。」
「你们说得我都有点发毛了。」顾星河搓了搓手臂，「那到底是个什么东西
啊？」
「温老师叫它『深层核心』。」陈予白说，「裴老师上课的时候也讲过——
盆底肌，还有支撑盆腔器官的韧带网络。它们以前一直在工作，只是我们从没
『感觉到』过它们。」
「所以我们现在能感觉到了，是因为……注意力被打开了？」苏晚问。
「可以这么理解。」陈予白点头，「心理学上有个说法，叫『注意的聚焦』——
当你把注意力放在某个部位，原本被大脑忽略的信号，就会被放大。温老师教的
呼吸，就是在做这件事。」
「陈予白，你怎么连这都知道？」安小满佩服地说。
「我查过一点资料。」陈予白推了推眼镜，语气平淡，「不过，资料里能找
到的，也就到『感觉盆底肌』为止。温老师教的东西，好像比资料里的……要更
深。」
「更深？」安小满眨了眨眼。
「资料里说，能『感觉』到它，就已经是训练有素了。」陈予白说，「但温
老师好像是想让我们，真的能『控制』它。」
这句话说完，几个人都安静了一瞬。安小满低头扒了两口饭，心里却翻江倒
海——控制，那不就是……学姐们那样吗？
放学回宿舍的路上，安小满经过综合楼 B 区时，忍不住又看了一眼那间教室。
门关着，里面没有灯。
「看什么呢？」苏晚顺着她的目光看去。
「没什么。」安小满收回目光，「就是觉得……那间教室，好像和我们上的
其他课，不太一样。」
「哪里不一样？」顾星河问。
「说不上来。」安小满想了想，「其他课，讲的是外面的东西——数学、化
学、材料。那间教室讲的，是我们身体里面的东西。好像是……更私密，更安静，
更……接近自己。」
「你这么说，倒有点诗意了。」许晏说。
「不是诗意啦！」安小满有点不好意思，「就是觉得，那门课好像……不一
样。我说不清楚。」
「那就别急着说清楚。」沈清言的声音从后面传来，「有些东西，说不清楚
的时候，就是还没到时候。等时候到了，自然就清楚了。」
安小满若有所思地点了点头。她回头，又看了一眼那扇紧闭的木门，才快步
跟上去。
那天晚上，三零七的灯又亮到了很晚。
安小满趴在床上，翻来覆去地睡不着。她不是累——说不上来，就是觉得身
体里有什么东西，一直在轻轻地、轻轻地动。像一枚小小的钟摆，在很深的地方，
摆来摆去。
「安小满，你还不睡？」林夏的声音从对面传来，带着一点困意。
「我睡不着。」安小满翻了个身，面朝她，「林夏，你今天晚上，有没有觉
得……身体里怪怪的？」
「怪怪的？」林夏愣了一下，随即声音轻了下去，「你是说……小腹那里？」
「对！」安小满一下子坐起来，「就是那里！上课的时候还能感觉到，现在
好像……还在动。一阵一阵的，很轻，但就是一直在。」
「我也是。」林夏的声音里带着一丝犹疑，「我以为是我自己多想了。原来
你也是？」
「那说明不是错觉！」安小满兴奋起来，「温老师说的那根『弦』，是不是
真的被我们找到了？」
「找到了又怎样？」苏晚的声音从三零八飘过来，带着浓浓的睡意，「你们
别吓人好不好，我今晚还打算睡个好觉呢。」
「苏晚你也别急着睡。」许晏的声音从三零九传来，清醒得不像话，「你晚
上躺着的时候，仔细感觉一下小腹那里——说不准也能感觉到。」
「我才不要。」苏晚嘟囔，「大晚上的，感觉那地方，多奇怪啊。」
「奇怪吗？」许晏问。
「你们不觉得奇怪吗？」苏晚反问，「以前我们从来不会去想『小腹里面』
是什么感觉。现在温老师一说，好像那里就真的有什么了。这……正常吗？」
房间里安静了一瞬。
「你觉得奇怪，是因为以前从没人提
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「来了！」安小满应了一声，快步跟上去。那个念头，像一粒细小的灰尘，
落在她记忆的角落，一时没有浮起来。
而她身后，那扇木门已经轻轻合上了。门后，那间铺满金线的教室里，温叙
正独自站在窗边，望着窗外渐沉的夕阳。她的手，还虚虚地按在侧腰的位置，像
是在确认什么。
她确认完了，才放下手，转身离开。
Scene 06 · 课后冲击
第一节课结束后，那天下午的课，安小满几乎是「飘」着上完的。
坐在教室里，她总忍不住偷偷低头看自己的小腹——当然是隔着衣服什么都
看不见。可每当她安静下来，那股感觉就会浮上来，像水底慢慢冒出的气泡，一
个，又一个。她按捺住想举手告诉所有人的冲动，把这份发现憋到了放学。
傍晚在食堂，她终于忍不住了，压低声音问同桌的几个人：「你们现在，还
能感觉到那个……『弦』吗？」
「你说上课那个？」苏晚咽下嘴里的饭，「下课后就没什么感觉了呀。你还
能感觉到？」
「好像……有一点点。」安小满含糊地说，「也说不太清楚。」
「我也有一点。」许晏放下筷子，目光若有所思，「很奇怪。像是身体里有
个地方，以前从没注意过，现在知道了，就一直在那里。隔一会儿，就轻轻动一
下。」
「我也是。」林夏轻声说，「像……一粒沙子，在水底翻身。翻完又停了，
过一会儿又翻一下。」
「你们说得我都有点发毛了。」顾星河搓了搓手臂，「那到底是个什么东西
啊？」
「温老师叫它『深层核心』。」陈予白说，「裴老师上课的时候也讲过——
盆底肌，还有支撑盆腔器官的韧带网络。它们以前一直在工作，只是我们从没
『感觉到』过它们。」
「所以我们现在能感觉到了，是因为……注意力被打开了？」苏晚问。
「可以这么理解。」陈予白点头，「心理学上有个说法，叫『注意的聚焦』——
当你把注意力放在某个部位，原本被大脑忽略的信号，就会被放大。温老师教的
呼吸，就是在做这件事。」
「陈予白，你怎么连这都知道？」安小满佩服地说。
「我查过一点资料。」陈予白推了推眼镜，语气平淡，「不过，资料里能找
到的，也就到『感觉盆底肌』为止。温老师教的东西，好像比资料里的……要更
深。」
「更深？」安小满眨了眨眼。
「资料里说，能『感觉』到它，就已经是训练有素了。」陈予白说，「但温
老师好像是想让我们，真的能『控制』它。」
这句话说完，几个人都安静了一瞬。安小满低头扒了两口饭，心里却翻江倒
海——控制，那不就是……学姐们那样吗？
放学回宿舍的路上，安小满经过综合楼 B 区时，忍不住又看了一眼那间教室。
门关着，里面没有灯。
「看什么呢？」苏晚顺着她的目光看去。
「没什么。」安小满收回目光，「就是觉得……那间教室，好像和我们上的
其他课，不太一样。」
「哪里不一样？」顾星河问。
「说不上来。」安小满想了想，「其他课，讲的是外面的东西——数学、化
学、材料。那间教室讲的，是我们身体里面的东西。好像是……更私密，更安静，
更……接近自己。」
「你这么说，倒有点诗意了。」许晏说。
「不是诗意啦！」安小满有点不好意思，「就是觉得，那门课好像……不一
样。我说不清楚。」
「那就别急着说清楚。」沈清言的声音从后面传来，「有些东西，说不清楚
的时候，就是还没到时候。等时候到了，自然就清楚了。」
安小满若有所思地点了点头。她回头，又看了一眼那扇紧闭的木门，才快步
跟上去。
那天晚上，三零七的灯又亮到了很晚。
安小满趴在床上，翻来覆去地睡不着。她不是累——说不上来，就是觉得身
体里有什么东西，一直在轻轻地、轻轻地动。像一枚小小的钟摆，在很深的地方，
摆来摆去。
「安小满，你还不睡？」林夏的声音从对面传来，带着一点困意。
「我睡不着。」安小满翻了个身，面朝她，「林夏，你今天晚上，有没有觉
得……身体里怪怪的？」
「怪怪的？」林夏愣了一下，随即声音轻了下去，「你是说……小腹那里？」
「对！」安小满一下子坐起来，「就是那里！上课的时候还能感觉到，现在
好像……还在动。一阵一阵的，很轻，但就是一直在。」
「我也是。」林夏的声音里带着一丝犹疑，「我以为是我自己多想了。原来
你也是？」
「那说明不是错觉！」安小满兴奋起来，「温老师说的那根『弦』，是不是
真的被我们找到了？」
「找到了又怎样？」苏晚的声音从三零八飘过来，带着浓浓的睡意，「你们
别吓人好不好，我今晚还打算睡个好觉呢。」
「苏晚你也别急着睡。」许晏的声音从三零九传来，清醒得不像话，「你晚
上躺着的时候，仔细感觉一下小腹那里——说不准也能感觉到。」
「我才不要。」苏晚嘟囔，「大晚上的，感觉那地方，多奇怪啊。」
「奇怪吗？」许晏问。
「你们不觉得奇怪吗？」苏晚反问，「以前我们从来不会去想『小腹里面』
是什么感觉。现在温老师一说，好像那里就真的有什么了。这……正常吗？」
房间里安静了一瞬。
「你觉得奇怪，是因为以前从没人提
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